《北上補牙補完點樣防止染色》
近幾年，好多香港人都會選擇北上去補牙，主要系因爲交通方便，加上而家內地嘅牙科技術都好成熟。不過，唔少人補完牙返嚟都會擔心一個問題——啲補牙位置會唔會容易染色或者變黃？其實只要留意生活習慣同飲食，就可以大大減少呢個情況發生。今日就同大家用貼地嘅角度，分享幾招點樣防止補牙補完之後染色，等大家可以長期保持笑容靓靓。
**一、補牙之後點解會容易染色**
補牙用嘅材料好多時候都系樹脂或者瓷，雖然都幾堅固，但樹脂本身比較容易吸收色素。如果你成日飲深色飲品，好似咖啡、茶、紅酒，或者食啲有較強色素嘅食物，好自然就會令補牙位置變色。另外，補牙位置同天然牙齒嘅質地唔完全一樣，表面微細粗糙，色素更容易黏住。所以，知道咩原因容易染色，就可以有針對性咁防範。
**二、飲食習慣要留意**
補完牙頭幾日，最好盡量避免飲深色飲品同食高色素食物，例如咖喱、醬油、藍莓呢啲。之後長期嘅飲食都要注意，唔系話要完全戒，但盡量減少次數，例如愛飲咖啡嘅朋友，可以飲完即刻用清水漱口，咁樣可以減少色素停留。亦可以選擇用吸管飲茶或咖啡，避免直接接觸牙面。
**三、保持良好清潔習慣**
牙齒清潔系防止染色嘅關鍵。每日早晚一定要刷牙，最好用含氟同溫和研磨成分嘅牙膏，避免太粗糙嘅牙膏刮花補牙面。另外，可以配合牙線或者牙縫刷，將食物殘渣清走，咁樣色素就冇咁容易黐實喺牙面。對于愛飲茶嘅朋友，如果感覺牙面有啲積色，可以每隔幾個月去做一次專業洗
牙或者抛光，保持表面光滑。
**四、補牙後唔好即刻食硬嘢**
補牙之後，材料要有一定時間先會完全固化，如果一開始就食啲好硬或者好黏嘅嘢，例如牛軋糖、硬果仁，有機會令補牙面出現細微裂紋或者脫落。表面一旦粗糙，染色風險就會更高。所以，緊記醫生建議，足夠時間後先慢慢恢複正常飲食。
**五、減少煙酒習慣**
煙同酒對牙齒嘅影響都唔可以忽略。煙裏面嘅尼古丁同焦油系染色嘅元凶，紅酒亦含有單甯酸，容易令牙面變暗。如果真系想牙齒保持靓白，補牙之後最好減少甚至戒掉呢啲習慣，至少可以大大減低色素沈積機會。
**六、定期檢查牙齒健康**
補牙唔等于一勞永逸，定期返牙科檢查，可以喺補牙材料出現磨損或者顔色改變之前，就做適當處理。好多時候初期嘅色素沈積，可以透過牙醫輕微抛光去掉，唔需要等到變得明顯先去搞，到時就可能要大範圍修補。
**七、牙齒護理小貼士**
- 食完深色食物盡快漱口
- 溫水漱口，避免用過熱或者過冷嘅水刺激牙齒
- 唔好用牙齒撬開物件，避免損傷補牙面
- 選擇溫和型牙刷，刷牙時輕力，否則容易刮花補牙材料
**總結**
去北上補牙系好方便嘅選擇，但補完牙之後嘅護理同防止染色，先至系保持牙齒健康同美觀嘅關鍵。只要記得減少高色素飲食、保持良好清潔習慣、定期檢查，加埋改善生活嗜好，就可以令補牙嘅效果維持得更耐，笑容自然更自信。畢竟，牙齒唔單止系健康嘅象征，仲系同人交流時第一眼嘅印象，值得大家好好保護。
